Qui suis-je ?
Je suis Clarisse Ernoux, j'accompagne au quotidien des milliers de femmes à prendre soin de leur corps et de leur périnée grùce au mouvement.
TrĂšs jeune, je ressens une profonde connexion avec mon corps et dĂ©couvre les bienfaits du mouvement sur le bien-ĂȘtre mental et physique. Pourtant, Ă cette Ă©poque, je suis loin d'imaginer que cette sensibilitĂ© me mĂšnera Ă en faire mon mĂ©tier. Par souci de suivre un parcours plus classique, je m'oriente vers des Ă©tudes dans le domaine de la santĂ© et du sport, tout en pratiquant en parallĂšle diverses disciplines comme le yoga et le Pilates.
C'est aprÚs la naissance de mon premier enfant que tout bascule. Mon corps me semble étranger, et c'est en cherchant des solutions pour me réapproprier ma vitalité que je me plonge plus profondément dans l'étude du périnée, des abdominaux avant, pendant et aprÚs la grossesse. Cette expérience intime devient une révélation. Je comprends alors combien l'accompagnement du corps féminin est essentiel à chaque étape de la vie.
Je dĂ©cide de me former intensivement et de me spĂ©cialiser dans les pratiques adaptĂ©es aux femmes enceintes, aux jeunes mamans et aux femmes en quĂȘte de mieux-ĂȘtre. J'ouvre rapidement des cours et crĂ©e des programmes en ligne pour rendre cette approche accessible au plus grand nombre, convaincue que chaque femme mĂ©rite de se sentir forte, alignĂ©e et sereine dans son corps.
Aujourd'hui, j'accompagne des centaines de milliers femmes à travers mes programmes comme Grossesse Active, Programme Postpartum et mon studio. J'interviens également lors de conférences et d'événements pour sensibiliser sur l'importance de prendre soin de soi, à chaque étape de la vie.
