Programme Post-Partum

Pour un corps sculpté et un périnée heureux après l'accouchement

• 6 semaines pour vous tonifier en profondeur 
• 4 routines hebdomadaires  : Cardio, Renforcement, Yoga et Mobilité 
• Les Résultats :
  • Un Corps sans raideur
  • Un Ventre dessiné
  • Un Périnée renforcé
  • Une Énergie retrouvée
  • Une Silhouette dessinée
• Le Guide Complet Post-Partum
• Accès à mon application :
  • Téléchargement 
  • Diffusion sur Télévision
• Accès à mon studio en ligne inclus:
  • + 300 routines cardio, renfo, souplesse
  • + 30 recettes Faciles et Équilibrées
  • Mes Routines Bien-être

Ma méthode douce et efficace, sans impact, pour respecter votre corps

Claire H.

⭐⭐⭐⭐⭐ "5 mois après avoir débuté, j'ai réussi à perdre 10kg. Mais c'est surtout 14cm de tour de bouée, 9,5cm de tour de hanche, 11,5 cm de tour de taille ! Mon petit diastasis n'est plus, j'ai retrouvé mes abdos et fini le mal de dos. J'ai un corps plus sculpté, plus tonique et tellement plus confortable. Première fois que je réussi à garder des habitudes aussi longtemps."

Anastasia G.

⭐⭐⭐⭐⭐ "Après mon accouchement, j'ai cru ne plus jamais pouvoir retrouver ma forme. J'avais une douleur inconnue : un périnée qui tiraille au moindre effort, qui rendait un simple gainage impossible ! Puis je suis tombée sur ton profil Instagram. Là je réussissais à faire les exercices, sans douleur au périnée. Mon ventre et ma taille se redessinent, mes bras et mes fesses se retonifient. Je me réjouis de porter un maillot de bain cet été, et je n'aurais pas misé un centime là-dessus début d'année."

Gaëlane W.

⭐⭐⭐⭐⭐ "J'ai eu un accouchement très difficile (césarienne d'urgence après 16h de travail) et j'ai retrouvé un corps en vrac. J'ai repris le sport avec ma rééducation et pourtant 0 évolution sur mon ventre. Puis j'ai vu ton programme post-partum et tout a changé ! Je suis à 8 mois post-partum et je pense remettre tous mes vêtements quand mon bébé aura 9 mois. Autant dire que ça a changé mon post-partum et que je commence enfin à me sentir mieux dans mon corps."

Aurélie L.

⭐⭐⭐⭐⭐ "Je faisais des cours en ligne 3 à 4 fois par semaine assez intenses depuis 5 ans, mais mon bas du ventre n'évoluait jamais et restait gonflé. Dès la première routine j'ai pris du plaisir à faire chaque exercice et j'ai découvert des sensations de brûlures que je n'avais pas ressenties depuis très longtemps ! Cela fait maintenant un mois et j'adore, je vois des résultats sur mes ballonnements et mon ventre commence à se dessiner et mes fessiers remontent."

Pauline R.

⭐⭐⭐⭐⭐ "Pour ma 3ème grossesse j'ai été alitée et j'ai souffert d'énormes douleurs au sacrum. Malgré de la rééducation cela persistait presque 2 ans après la naissance… Depuis janvier je fais tes routines et depuis mai 3x par semaine ! Mes douleurs ont quasiment disparues !! Je n'ai jamais été aussi tonique et en énergie au quotidien même quand je suis épuisée ! Mon diastasis se résorbe, ma poche à bébé aussi."

Virginie L.

⭐⭐⭐⭐⭐ "J'ai choisi de suivre tes routines car elles rassemblent tout ce que je cherche ! Voilà un an que je suis tes routines tous les matins au réveil et la différence est rapidement apparue ! Une meilleure respiration, un ventre plus plat, un corps davantage musclé ! J'ai 40 ans et j'ose le dire ! Ce que j'adore c'est que l'on ne s'ennuie pas du tout, cela s'enchaîne et cela passe très vite."