Programme Grossesse Active

Un corps fort et prêt à l'accouchement

• 35 semaines pour vous tonifier en profondeur 
• 50 routines de 10 à 20 minutes : Cardio, Renforcement, Yoga et Mobilité 
• Soulager les maux et rester tonique & sereine
• Prendre soin de son Périnée jusqu'à l'accouchement

Inclus :

• Le Guide Complet Grossesse : Conseils Bien-être, Nutrition...
• Accès à mon application :
  • Téléchargement 
  • Diffusion sur Télévision
• Accès à mon programme Post-Partum pour prolonger votre remise en forme
• Accès à mon studio en ligne inclus:
  • + 300 routines cardio, renfo, souplesse
  • + 30 recettes Faciles et Equilibrées
  • Mes Routines bien-être

Nancy P. ⭐⭐⭐⭐⭐

"J'ai pris le pack grossesse à 35 semaines et j'en suis ravie, je le recommande à toutes les futures mamans autour de moi. Ce que j'aime particulièrement c'est la grande variété, les explications claires et qu'ils sont ciblés sur le soulagement des inconforts et douleurs de grossesse ET sur la préparation à l'accouchement. Tes tips m'ont beaucoup aidée à comprendre comment prendre soin de mon corps pendant cette période."

Maryia T. ⭐⭐⭐⭐⭐

"Je faisais les exercices tous les jours à partir du début du deuxième trimestre. Résultat : corps agile, musclé et léger pendant la grossesse, accouchement sans péri très rapide (pour le premier enfant). J'attends avec impatience de commencer le programme post-partum et le studio !"

Anaïs P. ⭐⭐⭐⭐⭐

"J'aime beaucoup le programme et l'alternance étirement / renforcement. Actuellement ça m'aide beaucoup à gérer mon mal de dos de grossesse et ma prise de poids est maîtrisée. Ça me rassure également de préparer mon corps à l'accouchement et pour l'après. Mon mari fait même la séance avec moi parfois ! Je suis ravie des séances, un grand merci !"

Laura H. ⭐⭐⭐⭐⭐

"C'est ma 3e grossesse et je me sens plus sereine, plus en forme et j'ai envie d'être plus active grâce à tes routines. Je suis optimiste que suivre ton programme m'aidera à retrouver la forme après mon accouchement."

Thelma L. ⭐⭐⭐⭐⭐

"Merci pour ton super programme grossesse active ! Tes cours m'ont tout de suite plu, surtout après avoir lu tous ces beaux témoignages d'accouchements sans déchirure – hyper motivant. Je me sens renforcée, alignée, et bien préparée. Tu es douce, bienveillante et motivante, c'est un vrai plaisir de suivre tes cours."

Florence C. ⭐⭐⭐⭐⭐

"En étant enceinte le programme me convient complètement, j'ai peu de temps donc la durée me convient et je ressens le besoin de créer de la mobilité à faible intensité pour ne pas avoir de douleurs liées à la grossesse (sciatique, brûlures d'estomac…). Si je rate quelques séances je sens que cela me manque tout de suite."

Alice A. ⭐⭐⭐⭐⭐

"Le programme grossesse m'a permis de garder un rythme sportif au travail et de me redonner de l'énergie l'après-midi."

Tania G. ⭐⭐⭐⭐⭐

"Je ne suis pas une grande sportive et j'ai souvent du mal à tenir des programmes, mais je souhaitais être active pendant ma grossesse. J'ai trouvé ce programme top car les séances courtes et ciblées permettent de garder facilement un rythme sur le long terme. Je n'ai jamais été aussi en forme haha"

Leya B. ⭐⭐⭐⭐⭐

"Merci pour la qualité du programme pré-natal qui j'en suis sûre m'a permis d'avoir ma grossesse rêvée. Maintenant j'attends avec impatience de pouvoir commencer le programme post-partum !"

Joséphine B. ⭐⭐⭐⭐⭐

"J'adore tes séances du programme grossesse active, c'est franchement ultra complet, un bonheur et facile à mettre en place au quotidien car ultra rapide ! J'envisage de poursuivre après l'accouchement avec le programme post partum."

Solène D. ⭐⭐⭐⭐⭐

"J'aime beaucoup ton programme Grossesse Active. J'adore les formats courts et ça me permet d'en faire presque tous les jours."

Adeline D. ⭐⭐⭐⭐⭐

"Je n'ai aucune douleur de grossesse ou très peu. Je suis certaine que les exercices m'aident en ce sens."

Laurie T. ⭐⭐⭐⭐⭐

"Merci beaucoup pour ce super programme qui m'accompagne pendant ma grossesse et qui me fait beaucoup de bien !"

Anne E. ⭐⭐⭐⭐⭐

"J'ai repris confiance en mon corps. Votre accompagnement est bienveillant et encourageant"

Fanny O. ⭐⭐⭐⭐⭐

"J'apprécie beaucoup le fait que tes cours soient courts, j'arrive facilement à les faire chaque matin au réveil. Je bouge chaque jour et ça c'est important et une excellente prépa."